プラスのエネルギーを取り入れる生活習慣 /
お出かけの方もお仕事の方も
是非 お試しください🧘♀️🧘♂️
ハジャルアスワドのデザイナー白石さんの記事はこちら
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CHAKRA COLOR🌈
今日明日は仕事ですが、来週からお休み！自己メンテナンスが出来ます。チャクラ調整、断食、、、やることがいっぱい😆
チャクラは外界と体内のエネルギーを交換する役目を担っています。正常に開いていると、健康で上手くいく事が多くなるのですが、逆にチャクラが閉じている状態だと、不健康や失敗が多いと感じる不運に多く見舞われます。
＜プラスのエネルギーを取り入れる生活習慣＞
＊良い氣を取り入れる。
パワースポットや自然豊かな場所を訪れると、大地からのエネルギーを取り入れることができ、第１チャクラの活性化につながります。
＊周囲への愛、感謝、幸福を祈る。
無償の愛は、第４～第６チャクラを刺激します。常に、周囲の人、宇宙に生かされていることに感謝して、全ての生き物の幸福を祈るようにしましょう。
＊パワーストーン
各チャクラに対応するパワーストーンを身につけることによって、そのチャクラを活性化させる手助けとなります。パワーストーンは時々浄化して、悪い気を取り払うようにしましょう。
＊音楽を聞いたり、芸術を鑑賞したりする。
音楽を聞いたり、芸術に触れて感動を覚えることによって、チャクラは活性化されます。
＊毎日少しずつ瞑想を取り入れる。
第１チャクラから、チャクラの各部位に手をあてて、チャクラを右回りに旋回させるようなイメージを持ちましょう。
チャクラから取り入れられたエネルギーは右回りに旋回しながら、体の中央に入っていきます。
毎日、少しずつでも良いです。習慣的に行うことによって、良いエネルギーが体の中を循環するようになり、心身に安定をもたらします。
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